冷え性改善にスリミングが効果的！顔の冷えには裏技オールインワンゲルも効果的！？
寒さが厳しくなる冬はもちろん、夏のクーラーが効いた部屋でも私たち女性を苦しめる「冷え性」 一般的には、「手足の末端が温まらず、常に冷えを感じている状態」が冷え性と呼ばれています。
症状が重いと、どれだけ重ね着をしても手足が温まらないし、電気毛布などの布団に入っても手足が冷たくて眠れない！という状態になってしまいます。
ここまでひどい冷え性に悩まされている女性が今増えています。 では、冷え性の原因って一体何なんでしょうか？
冷え性の原因
冷え性は毛細血管へ暖かい血が流れない状態、血行が悪くなっていることです。
人間の身体は、この毛細血管を使って外へ体温を逃がさないようにする機能があります。
ところが、この毛細血管に血液が行き渡らない状態が続くと、いつまでも血管が収縮しているため、冷たくなってしまいます。 原因は以下の4つが主なものと言われています。
- 現代人がとても好んで食べる食物
- 窮屈な服を着て、身体に圧迫をかけている
- エアコン等の冷暖房設備
- 運動不足による基礎代謝の低下
冷え性対策にスリミングジェルが効果的
冷え性で脚が冷たいという女性も多いですが、スリミングジェルをぬることでポカポカと温かくなってきます。 発汗作用もあり、新陳代謝のアップにも繋がります。
むくみやセルライトの除去にも効果的なので血行を良くしたり、リンパの流れを良くするマッサージと合わせて使用することでより効果を高めることができます。
アイクリームで目元のしわを改善する方法と若見えの法則！
顔のパーツの中でも皮膚が薄い目元は乾燥しやすくしわやタルミが気になりやすい部分でもあります。それがまた老け顔の印象を作る第一歩になります。
通常のスキンケアだけでは皮膚が薄い目元の保湿は補えきれず目元のしわやたるみが目立ち悪化していく原因になっていきます。目元のしわを改善するためには目元にも保湿成分をしっかりと浸透させる必要がありアイクリームを使用することで手軽に目元の乾燥を防ぐことができます。保湿力が高く、なおかつ刺激の少なく高品質な成分で作られているのも大きな特徴といえます。
顔全体に使用するクリームよりも肌に浸透しやすく保湿効果が高いため目元に潤いやハリを与える役割をしてくれます。アイクリームを選ぶときはお肌に合うものを選ぶことはもちろんですがデリケートな目元にも浸透しやすく保湿に優れているものを選ぶ事が大切です。またそれだけでなく生活環境とストレスフリーの生活を心がけて心も健康に保つことも大切になります。
目元のしわやタルミを悪化させずに改善するためにお肌に合ったアイクリームで潤いを与えてあげましょう。
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セルライトの除去に妊娠線予防クリームが効果抜群って本当！？
私の実際の体験ですが、身長は日本人のおおよそ平均で体重も標準的、見た目は丸く中肉中背です。ですが、ある時期に二の腕や太もも裏にポコポコとセルライトが出てきました。
夏場はミニのスカートや短じか目のショートパンツを好むので鏡で見た自分の姿にがっかりしていたのです。
そこから奮起して、何とかセルライトを除去しようと色々と調べて自宅で実践！
ちょうど冬の季節でしたが、保湿＋セルライト撃退にちょうど良い季節でした。
肌に直接ふれリンパマッサージが良いことは美容オタクの姉にアドバイスをいただきました。
リンパに沿って全身を撫でるように擦ることを朝・晩各5分間行うというお手軽な方法です。
ポイントは滑りの良いクリームやオイルを使い、肌に負担をかけずに直接触れること。こうすることで圧力が適度になるということでした。
産後の直後なこともあり、身近にあった妊娠線クリームを使いすぐに効果を実感したのです！
今思えばリンパマッサージが効果があったのか、妊娠線クリームの方に効果があったのかはわからないですがｗ 実際には妊娠線のできるメカニズムにセルライトは似ています。
今はキャビテーション機器を家庭でお手軽に導入できるので、そちらの方がリンパの刺激には効果的でしょうが、どうしてもそこまでお金をかけたくない場合は私が最初に実践した方法でも効果的でしょう(^^♪
ちなみに私が使用した妊娠線クリームはベルタマザークリームで効果が一番、人気も一番の優れものです。ご参考までに。
セルライトは自宅のお手軽血行促進で除去に予防も！
セルライトは脂肪の一つ「約8割の日本人女性」に現れると言われています。
セルライトは見てのとおり、皮膚状態が凸凹としたものが現れ、見た目にもよくなく放置しておくとどんどん厚くなり細くなりにくいのです。
セルライトは太っている人に出来やすいと思われていますが、実は血行の悪い人ほど出来やすいとされています。
なので、ヤセ型体質の人も、血行が悪かったりする冷え性であれば、セルライトがついてしまうのです。
血行を良くするためにも十分な水分補給が必要になってきます。そうすることにより、体の老廃物が流れやすくなり、血行も良くなっていくという訳です。
更に血行促進をしている状態の体にマッサージをするとさらにセルライトケアに効果的です。
エステでもそうでうすが、効果を最大限に発揮するために施術の前に水分補給等で血行を促すのが常識です。
どうにかしたい！悩ましいセルライトケアを高級エステに通う感覚で自宅でお手軽に出来る家庭用キャビテーション機器を導入してみましょう♪
管理人おススメの人気沸騰中ヤーマン/キャビスパEXは今ならキャンペーンで公式サイトで8000円OFFでお買い得ですよ！
seruraitojyokyo.hatenablog.com
セルライト除去に最も簡単で効果的な運動は！？
セルライト除去に効果的なのはマッサージがお手軽でいいというには以前の記事で紹介しましたが、もっと簡単で効果的に除去、予防出来る方法があります。
それはウォーキング、歩くことです。
これが体験した中でも最も効果があったのは間違いありません。
ウォーキングはダイエット効果はもちろん、全身の血液の流れ、リンパの流れが改善され、体内の老廃物の排泄も促進されます。
そして、たるんだ筋肉は引き締められ、むくみや冷えにも効果的といいことづくめ(^^♪
セルライトには運動が一番の対抗策！
しかし、中々ウォーキングの時間すら確保するのが難しい...どうしても習慣化まで結びつかない...
なんて声が聞こえてきそうですが、通勤や通学、ちょっとした日常の中に工夫して意識すればそれだけで十分です。
そして自宅に帰ってきてゆっくりお風呂に入り、老廃物をだしたところでキャビテーションという美容機器で1日15～20分すれば
「あれ！？ いつのまにかセルライトが除去できてる！？」
という驚きの状態も夢じゃありませんよ♪
私のおススメは去年から話題沸騰の大手美容機器のキャビテーション機器
「ヤーマン/キャビスパEX」です。
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セルライト除去の前に自宅で簡単予防をしよう！
セルライトで悩んでいう女性は世の中に沢山溢れています。特に、今は慌ただしい世の中で生活習慣が乱れて、更に運動から遠ざかり、いつのまにか皮下脂肪がたまりやすくなる体質に...
そして、溜まった皮下脂肪がスポンジのようにどんどん脂肪、水分、老廃物を溜め込み肥大化してしまいコラーゲン繊維と絡み合いガチガチの状態になるのです。
そうなる前に大切なのがやはり普段からしっかりと予防していくことでしょう！
まずは食習慣の見直しです。
揚げ物、過剰なアルコール摂取、砂糖など毒を含む全ての食べ物はセルライトになりやすい。
水分も取らない人も同様に代謝が悪くなり老廃物が溜まってしまう原因に...
入浴もしっかりと半身浴等で長く湯船につかり、ジワジワと体温を上げることにより老廃物を出すとセルライトの予防が出来ます。
あと忙しくてどうしても運動する時間が取れない方は自宅でマッサージやストレッチでリンパの流れを良くして脂肪をつぶしていくことによってセルライトを予防することができます。
その際にもっと効果的に本格的なエステ級の質の高いキャビテーションという美容機器を使えば高額なエステ以上に効果の期待できるセルライト予防が自宅で行えますのでおススメです♪
自宅でセルライト予防なら大手美容機器メーカー「ヤーマン」のキャビスパEXがおススメです！
seruraitojyokyo.hatenablog.com
セルライト除去を自宅エステで行える究極の方法はこれだ！
少しぽっちゃり気味のあなたはこんな悩みがありませんか！？
ふと気づいたとき太ももにできる皮膚表面の凸凹に驚いたことでしょう。
足が太くなっただけでなく、いつの間にか出来てしまったあの凸凹の正体は、もうご存知「セルライト」です。
セルライトはなぜできる！？ 6つの原因をまずは理解する
運動不足
食生活の乱れ
喫煙
睡眠不足
水分不足
体の冷え
セルライトを簡単に説明すると、体内に流れている余分な脂肪や老廃物、水分など本来排出される「ゴミ」を引き寄せ、巨大な塊となって成長したものです。
なので、その表面をコーティングするように頑丈に巨大がするため、一度出来てしまうとそれを壊すのは容易ではありません。
ますます悩みが深刻になっていくのですね。
ほとんどの方が、セルライトを除去するため、専用のエステサロンで、高い費用をかけて施術を受けるのが一般的です。しかし、その施術にかかる時間、費用を考えると、綺麗にかつ全部位のセルライトを除去することは非常に難しいでしょう。
そこで、今は自宅でお手軽にセルライト除去出来る最新の美容機器があるのです！
それが美容機器メーカー大手の
「ヤーマン/キャビスパEX」です！
話題の家庭用痩身機器のキャビスパＥＸなら、太ももに出来てしまった頑固なセルライトを除去することが出来ます。
しかもその効果は、エステ級で、太ももだけでなく、気になる二の腕のセルライトやお尻のセルライトなど部分的な除去も可能です。誰にも気づかれず、しかもエステに通う費用より安価、好きな時間に好きなだけ使用できるキャビスパＥＸをセルライト除去に使わない手はないですよね。
なぜ、キャビスパＥＸは頑固なセルライトを除去することができるのか。
それは、搭載されている３つの機能がポイントです。
高い周波数で身体の奥深くから温める温熱効果のラジオ波
凝り固まった脂肪を柔らかくする効果があり、ラジオ波をあてた肌内部は、まるで電子レンジでお肉を温めているようなもので、長年かけて作られた頑固なセルライトもすばやく破壊し、溶かしてくれます。
１秒に３３万回も超音波による振動を与えてくれるのがキャビテーション機能
キャビスパＥＸのキャビテーションの効果は業務用レベルで、高い振動が柔らかくなった脂肪を体外に排出しやすい状態に整えてくれます。
電気の刺激で筋肉を動かすEMS機能
取り除いたセルライトが再び付着しないよう、筋肉を強化し、引き締まった太ももに導いてくれます。この３つの機能が太ももの頑固なセルライトをすばやく取り除くポイントです。
キャビスパEXを気になる太もものセルライトに、1日10分～15分、最低でも3週間継続して使用すると、引き締まった美脚を手に入れることが出来ます。キャビスパＥＸのセルライト除去効果は、太ももに限りませんので、二の腕やお腹周り、ヒップなど気になる部位にお使い頂けると口コミも半端なく広がっています。
昨年から爆発的なヒットを続けているキャビスパEXですが、通常価格が4万円ということもあり、なかなか手が出せないという方もたくさんおられると思います。
ですが、今ならキャンペーン特化でキャビスパEXはあるルートで購入すれば20％OFFで買うことができます。金額にすれば8,000円もお得
そのルートとは、ヤーマンダイレクトというキャビスパEX公式サイトから購入する方法です。
キャビスパは楽天やアマゾン、ヨドバシ等の家電量販店などでも買うことができますが、そのどこで買うよりもヤーマンダイレクトが最安値です。
